Reprenez-vous en main : cours de sport gratuit sur Arpajon

Des cours de sport en groupe ont été mis en place par l’agglomération sur Arpajon, les vendredis de 18h30 à 20h00 au Parc de la Prairie au 70, rue de la Libération. Il faut venir avec une bouteille d’eau, un tapis et une serviette.

Cœurd’Essonne Agglomération propose des sessions d’1h30 gratuites toutes les semaines jusqu’au 24 septembre aux côtés d’un coach rattaché à la salle FitnessMov à Brétigny-sur-Orge. Le coach prend le temps d’expliquer en détails les exercices et les mouvements à réaliser, pour bien analyser chacun et leur proposer un programme adéquat.

L’objectif principal de ces cours est de mener des personnes éloignées du sport à reprendre une activité sportive saine pour le corps. Cela permettra à chacun de prendre du plaisir et de progresser au fil des semaines. Pour y participer, il faut être majeur et habiter dans les villes de cœur d’Essonne Agglomération de préférence. L’inscription est obligatoire sur le site internet de l’Agglomération : https://www.coeuressonne.fr/